白鳥エステの料金改定に思うこと
スライドカッピングで毎日小顔に！
こんにちは！やなさんです。
スライドカッピングってご存知ですか？私も最近までは知らなかったのですが、大好きな白鳥エステがオプションメニューで取り扱っていて初めて知りました。
白鳥エステって？という方は是非こちらの記事をご覧ください。www.tranquilier69.com
そもそもスライドカッピングとは？
カッピングという施術をご存知ですか？カッピングはガラスやシリコンでできたカップを肌に吸いつけることで体の内側から悪い血液を吸い上げ、血行をよくして代謝UPなどの効果が期待できる施術です。なので、むくみや冷え性・肩こりなどに効果的なのですがめちゃくちゃ跡が残るので、施術にはちょっと勇気がいります。
そんなカッピングに流す作用を加えたのがスライドカッピングです。 肌にオイルやクリームを塗った後カップを滑らせて施術を行うもので、跡が残りにくくリンパの流れがより良くなるのでむくみやコリの改善が期待できます。
白鳥エステでスライドカッピングに出会う
白鳥エステでは通常のコースに追加できる施術オプションとして+500円で置きカッピング、+1,000円でフェイシャルスライドカッピング、+2,000円で全身スライドカッピング（置きカッピング・フェイシャル含む）があります。
もちろん他にもオプションが色々あるので、それはまた紹介しますね！
私が白鳥エステで体験したことがあるのはまだフェイシャルスライドカッピングのみで、その良さしか語ることができないのですが…その施術の結果がとても素晴らしいものでした。
手技のフェイシャルもめちゃくちゃ気持ちよくて顔がスッキリ仕上がるんですが、スライドカッピングをすると顔のコリの深いところにアプローチされて、よりスッキリくっきり仕上がります。本来手技で触れられない目に近い部分や首筋のあたりも流してもらえるので、目元が印象強く、あとは顎から首のラインがとても綺麗になります。マジで。もちろん手技も施術してもらえるので合わせ技で最強です。語彙力がどっか行ってしまうレベル。
私、歯の噛み締めが強くて右の顎関節のあたりが左よりもボコっと出てるんですが、施術してもらうと、そういうコリのところにもしっかりアプローチできているなと感じます。プレミアムのオイルでやってもらいたいワァ…。
実は自宅でも毎日ケアができる
で、実はフェイシャルスライドカッピングは自宅でも出来ます。スライドカッピングの道具が1,000円前後で手に入るんです。Amazonにたくさん出品されていますよ。
まずこちらはAmazonが代理で発送してくれるタイプ。
カッピングセラピーセット - ボディデトックス、関節と筋肉痛救済、セルライト治療、痛み緩和のための4PCSシリコンアンチセルライトフェイシャルとボディマッサージカッピングカップ
- 出版社/メーカー: Perfectlol
- メディア:
- この商品を含むブログを見る
もう一つは店舗が直接送るタイプ。
個人的に直接店舗が発送するタイプはトラブルが多いと聞くので、私は前者のAmazonが発送するタイプで買ってみました。届いた商品がこちら。
（お風呂場に置いてあるので水アカが…）
４種類ありますが大きい二つはボディ用、コーン型の細い二つが顔用です。ボディのシリコンは正直ちょっと使いにくい…自分の体をやるのはなかなか難しいので、それに関してはやっぱりプロにお任せするのが間違いないかと！ボディ用はほとんど使っていません。顔用をガンガン使っていきます。
ちなみに、スライドカッピングをするときは必ずオイルかクリームを塗りましょう。素肌だと全く滑りません。私はちふれの「ウォッシャブルコールドクリーム」を使っています。
このクリームは洗い流すタイプなので、私はスライドカッピングをいつもお風呂場で行っています。まだ顔や手が乾いている入浴前にクリームを顔から首筋になじませてからゴリゴリ流していきます。
顔のスライドカッピングの基本的なやり方は一度エステで施術をしてもらうと一番わかりやすいと思いますが、カップを肌に当てた状態でカップをギュッとつまみ、中の空気を抜きます。そしてそのまま真空の状態で滑らせていく、というのが基本的な動作です。滑らせるときは顔の中心→外側を意識します。リンパの流れが分かる方はそれに沿って流していくといいと思います。
自己流スライドカッピングのやり方
ここからは私やなさんの自己流スライドカッピングをご紹介します！個人的には効果出てるんですが、個人差はどうしてもあると思うので参考程度にぜひ。
メインで使うのは顔用の大きいカップ。小さい方は補助的に使います。
- 頬骨の下側をなぞるように、中心から外側に向かって流す。こめかみに流すイメージ。左右５回ずつ。
- 顎のライン・顎の下を中心からそれぞれ耳の後ろに向かって流す。ここを入念にやると顎がスッキリします。左右１０回ずつ。
- おでこの中心から外側に向かって流す。眉上もしっかり。こちらもこめかみに流します。これをやると頭や目がスッキリします。左右５回ずつ。
- 小さいカップを使って目の下をジグザグに、こめかみに向かって流す。２、３回。目を痛めないように、目のキワはやらないほうがいいです。
- 小さいカップを使って鼻周りを中心から外に向かって流す。
- 小さいカップを使って口角を上に引き上げるように外に向かって流す。
- 小さいカップを使って眉上をジグザグに、こめかみに向かって流す。
- 最後に大きいカップを使って耳の後ろから鎖骨に向かって５回程度流し、鎖骨下あたりをグリグリとマッサージしておしまい！
大きいカップでざっくり流して、小さいカップで細かいところにアプローチ、最後に大きいカップで首筋を流す、というのが全体の流れです。
ちなみに即効性があるというよりは毎日続けると顔のメリハリがいい感じになると思います。白鳥エステで綺麗に整えてもらったフェイスラインを維持する為に頑張りましょう！
ぜひお試しあれ〜。
白鳥エステがキャンペーンを始めるだと！？
4/2からすごいキャンペーンきてますねコレ！？
オイルのランクアップですって！とんでもないぜ！
なんだかんだ忙しくて最近行けてないので、そろそろ行かねば…！
当サイトのロゴに使っているフォントが可愛い件
こんにちは！やなさんです。
突然ですが、当サイトのスマートフォン版に表示されるタイトルのロゴ画像、
あとはブログのアイキャッチ画像。↓の右側に出ている画像ですね。
これらを作るにあたってとあるフォントを使わせていただいたのですが、とても可愛くないですか？？
こちらは「素材屋405番地」の尚治みきゆ様が作られている「みきゆフォント NEWペン字P」というフォントです。手持ちの素材集で発見し、すごく可愛い…！と思いこの度お借りいたしました。ありがとうございます！
このフォントは他の日本語フリーフォントに比べて文字のピッチが絶妙なんです。すごく綺麗に可愛い文字列を書くことができるので、とても好きなフォントの一つです。
このフォントの他にもイラストのフォントや英数字・ひらがなカタカナのみですが可愛いフォントをいくつか作成されているので、気になる方は是非ご覧になってください〜！
医療レーザー脱毛ってどんな感じ？その３
こんにちは！やなさんです。
脱毛シリーズ３回目になります。前回の記事は見ていただけましたか？
今回はその続きです。是非ご覧ください〜！
６回に渡る施術を終えて
２０１４年４月頃に始めた脱毛でしたが、６回目を終えたのはつい先月でした。実際もっと短くても済むんですが、私の場合５回目が終わってからしばらく行くことを忘れておりその間だけで２年くらい掛かってしまいました＾＾；
通うペースとしては、レーザー照射後ある程度毛が生え揃っての施術になるので、１〜３回目までは２、３ヶ月くらい空けます。その後は回数を重ねるごとに毛が生えてこなくなるので半年、１年と空ける期間も延びていきます。
ちなみに各回終了後のムダ毛の様子はというと、
３回目の後から毛の量がガクッと減り、ほとんど目立たなくなってきます。ですが半年くらいするとまだちょろちょろと細い毛が生えてくるので、やっぱり施術が必要だなと感じました。５回目の後ひざ下が完璧になくなり、全く何も生えてこなくなりました。脇や太ももは１年ぐらいすると少しずつ残っていた毛が生えてくるように。
そして５回目照射から約２年ほど時間が経ち、ついに６回目。もうほとんど毛がないので照射の痛みもほぼありません。そして無事脱毛完了後のひざ下がこちら！
何もない！
何も、ない！！
Beforeの写真がないのが大変残念ですが…ここに黒いブツブツ毛穴があったのが遠い昔のこと。もう毎日お風呂場で傷つきながら毛を剃る必要がないんです！本当に快適です。費用はかかりますが、間違いなくそれに見合った結果を得られました。
ＶＩＯ脱毛への挑戦
脇や足で満足のいく結果が得られた私は、ついに禁断の領域へ踏み出すことに。
ＶＩＯ…つまり股間です。
細かく言うとＶライン（ビキニライン）Ｉライン（陰部の周り）Ｏライン（ヒップ奥）。無論全身のムダ毛が濃い私はここもずっと邪魔だな〜と思っていました。ただまあ、場所が場所だけになかなかそこの脱毛へ踏み出す勇気もなくしばらく経過していたのですが…。
女性はどうしても生理があったりで陰部が不清潔になりがちです。そんな状態が続くとカンジダなど痒みや痛みを伴う病気になる可能性もあります。私はカンジダに一度罹って、その後ほぼ月一のペースで再発を繰り返していたいう理由もあり（カンジダは特に再発しやすい病気なんですよね〜…）これは脱毛すればなんとかなるのでは？と、いよいよ腹を括りました。
そして色々調べてみて、ＶＩＯに関してはアリシアが良いとか色々と記事があったのですが、やっぱりお世話になっている湘南美容外科が間違いないなと思い、また６回コースで契約しました。
記念すべきＶＩＯ脱毛１回目
ＶＩＯは痛い…なんてのは簡単に想像できるのですが、実際どのくらい痛いのか分からないので色々なブログを読んで感想を見たりしていました。どこも「他の部位より痛い」「最初は痛い」「Ｉラインは死ぬほど痛い」というような話をしていて、どんどん不安になっていきます。笑
そんな不安を抱えたまま施術に向かい、新規部位なので再び簡単なカウンセリングがありました。
そこで特に念を押されたのは「ＶＩＯに関しては通常の部位と異なり、照射漏れに関する再照射ができませんのでご了承ください」とのこと。なぜかというと、ＶＩＯはデリケートな部位であり色素沈着も起きやすいことから、万が一毛があまり抜けおちなかったとしても短期間でレーザーを当て直すのはよろしくないということ。
また、ＶＩＯはレーザーを当てる密度が通常の部位よりも少ないです。それはやはりデリケートな部位のため火傷や色素沈着のリスクがあるからで、そうするとどうしても一度に照射しきれない範囲は出てきますよね。無理してお肌を痛めるわけにはいきませんから、それは仕方ありません。
なので断言しますが一度では綺麗になりません。本当にスッキリさせたい場合は３〜６回のコースを検討するべきでしょう。
そしていざレーザー照射開始！例によって何も見えないので、いつ痛みが来るのか恐怖に怯えていました。照射の順番はＶ→Ｉ→Ｏでしたね。
結論から言うと一番痛かったのはＶの谷間でした。いわゆる割れ目的な。一番毛が密集しているからだと思うのですが、本っっっ当に痛かった。意識が遠のきそうでした…。Ｖの他のところも毛が濃いので痛いんですけど、谷間の部分はマジでヤバい。ただし５、６回当てたら終わりなのでそこを根性で我慢すればあとはウィニングランです。
よくＩラインも痛いと聞きますが、Ｖの痛みを経験したあとなら全然耐えられます。もう「あとは好きにして…」って感じになってきます。そのくらいＶは痛かったです。
脱毛から約２ヶ月経過
痛い痛いと書いてきましたが、正直痛みを耐えた恩恵は非常にありました。めっちゃ快適です。ゴワつかないし、蒸れることもありません。このためならあの痛みもあと５回頑張れちゃうなーという感じです。
毛の勢いも無事弱くなり、レーザー照射後２週間くらいはほとんど何も生えてきませんでした。３週間くらいすると徐々に太い毛がぽつぽつ生え始めたので、休止期か照射しきれなかった毛が生えてきていますね。ただ圧倒的に毛の生える密度が変わってきたので、この状態でもかなり快適に過ごせています。
次は４月始めに２回目の照射があるので、それが終わったらまた続きを書いていきますね。シェービングの話なんかも書こうと思います。また是非ご覧ください〜！
医療レーザー脱毛ってどんな感じ？その２
こんにちは！やなさんです。
今日は雪が降ってますよ…３月なのに急に寒くなりましたね。風邪など引かれませんように暖かくしてお過ごしくださいね〜。
さて、今日は前回の脱毛の記事の続きになります。まだご覧になっていない方は是非こちらもどうぞ！
施術開始、緊張の一瞬
施術ブースに名前を呼ばれると脱毛のスペースに通されます。他のお客さんもいてひっきりなしにレーザーの音と「ピッ・ピッ」という規則性のある機械音が聞こえます。この時点で若干恐怖が…。
ベッドに案内され、服を脱いで準備するよう指示されます。私の場合は足と脇だったので上半身は脇が見える服装で、下半身はショーツのみになってください、とのことでした。脱いだあとはバスタオルなど用意されているので身を包んでベッドに横になって待ちます。
準備が終わると施術をしてくれる看護師さんが来ます。最初に簡単な状態確認と部位の確認を行っていざ照射開始。レーザーの光が入らないよう目に黒いメガネのようなガードをされるので、何がどうなってるのかは正直今も謎です。笑
「まず試しに脇に当てますね〜」との一声で緊張が最高潮に！怖い！機械がピッと鳴り「ジュッ」と焼けるような音がします。そして焦げ臭さもありました。毛の焼けた匂いですね。正直めちゃくちゃ痛くて涙目でした。脇は毛が太く濃いので特に痛いみたいです。
なんとか耐えること２、３分。手際よくピッピッと両脇にレーザーを当てられ脇は終了。患部を冷やすためアイスノンを挟みます。
続いて足の施術。足は範囲が広いので結構時間がかかりました。1時間くらいはかかっていたような気がします。水性マーカーでブロッキングしながら照射漏れがないよう丁寧に施術してもらえました。
足はふくらはぎの濃い部分がとても痛かったです。照射のたびに「これを我慢すれば綺麗な足になれるから！」と心の中で唱えながら耐えていた記憶があります。アイシングまで全て終わったら最後に照射部位に炎症どめの軟膏が塗られました。そして医師による簡単な状態チェックが入り、問題なく全てが終了したのでした。
その後看護師さんより「今、お肌は軽いやけどのような状態なのでしっかりと保湿してください。あとは日焼けしないようにも気をつけてくださいね」とのことでした。施術後の肌には赤みが少しありましたが、痛みやかゆみは特になかったです。赤みもすぐに引きました。
施術から数日後…
いやぁ驚きました。
明らかに毛の生えてくる勢いが落ちたんです。
今まで朝剃ったら夜にはもうチクチクしていた、超剛毛の私のすね毛…。それがたった一度の施術でこうもやる気を失くすとは。恐れ入りました。
脱毛のメカニズムは
- 皮膚にレーザーを当てる
- 当てた部分のメラニン色素のみが反応、毛が熱を持つ
- 熱エネルギーが毛や毛を育てる細胞を破壊する
- 残った毛が抜け落ちる
- その毛根からは二度と毛は生えてこない
といったもの。
つまり一度レーザーが当たりさえすれば毛がぐんぐん育つことは無くなります。実際、やる気がなくなったムダ毛たちは見事1週間〜10日ほどでスルスルと抜け落ちていきました。そしてその後二度と生えてくることはなかったのです。
数回施術を受ける理由
なぜ一度で効果があるのに脱毛には３回や６回などコースがあるのでしょう。
答えは毛の生える周期にあります。ざっくり説明すると毛は「生えてくる時期」と「抜ける時期」と「成長が止まっている時期」の３つの時期をそれぞれがまばらに過ごしています。レーザーを当てて効果があるのは「生えてくる時期」の毛に対してです。
個人的には１回目の施術で体感５〜６割ぐらいは抜け落ちていったと思いますが、残り４割弱の毛は１ヶ月くらいすると平然と生えてきました。なので、完全に毛を失くすためには、後から生えてきた毛に対してまた照射を行う必要があります。その繰り返しでどんどん生えてくる毛を根こそぎやっつける、といった感じですね！
実際クリニックでは１回だけの施術よりもコースの方が若干割安になっています。医療ローンが組めたりもするので、何がなんでも綺麗にしたい！という方は長期のコースで受けることをオススメします。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
次回はいよいよ６回受けてみての経過や結果、そして今挑戦しているVIOのお話をします！
医療レーザー脱毛ってどんな感じ？その１
こんにちは！やなさんです。
実は2月頃から、禁断のVIO脱毛を始めました。
せっかくなので今日は脱毛にまつわるお話を綴って行きたいと思います。長くなりそうなので２回に分けますね〜。
脱毛って昔と違ってメジャーになり、サロンやクリニックが増えましたよね。
電車の中で大手サロンやクリニックのキャンペーン広告を目にすることも多いなと感じます。どれもポップで可愛らしい広告で、若い方をターゲットにしているんでしょう。
そういえば私の大好きな白鳥エステも脱毛メニューが始まったそうで。気になるので今度行ってみようかな。
（ん？白鳥エステ？という人は是非下の記事をご覧ください）
tranquilizer69.hatenadiary.jp
ムダ毛ってなんでこの世に存在するんだろう
続きを読む環境の変化、いろんな人に会うことの大切さ
こんにちは！やなさんです。
最近WEBの様々なことに挑戦していて頭が追いつかなくなってきました。でもとても楽しいです。このブログももっとデザインなど発展させて、いろんなことをしてみたいな〜と考えていると、常に何かしら頭が働いている状態なので、割とこの頃は充実しているなと思います。
今日は雑記がてら、色々最近感じたりしていることのお話です。
ところで仕事探しはどうなったの？
おかげさまで、先日のエントリで書いていた応募先で働かせていただけることとなりました。www.tranquilier69.com
この記事を書いたあとすぐ応募先へ面接に行ったのですが、本当に行くまで緊張して緊張して吐きそうになって、こんなに緊張するのは学生時代の就活以来でしたね…。
自分は論理的に話すのがとても苦手なので、面接の受け答えが下手くそでいつも苦労していました。面接に良い思い出がないんです。笑
今回の面接は、アルバイトということもあってか比較的ラフな面接でした。面接の方がみえるまではブルブルしてたんですが、話始めたら特に構えることなく色々とお話できました。よかったー！
そして昨日の夜に採用の連絡をいただきました。一安心です。現職も辞めず両立できるよう時間を調整して、ダブルワークをしようと目論んでおります。
そんなわけで新しい環境に馴染んでいけるのか、体力が持つのか…不安もありますが。そこまで気張らず肩の力を抜いて働けたらいいなと思います。
WEBに関することを覚えたい
冒頭でも書いた通り、この頃WEBのデザインやコーディングについて学ぶやる気が出てきました。今日は本を1冊買いました。
いちばんよくわかるWebデザインの基本きちんと入門 レイアウト／配色／写真／タイポグラフィ／最新テクニック
- 作者: 伊藤庄平,益子貴寛,久保知己,宮田優希,伊藤由暁
- 出版社/メーカー: SBクリエイティブ
- 発売日: 2017/02/25
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログを見る
自分の経験上、デザインワークに関しては一冊でいいので基礎に関する本か逆引き辞典を持っておくと、パラパラと読んだ時に「こんなこともできるんか〜！すごいな〜、ちょっとやってみるか〜！」という興味がぐんぐん湧いてきて実践に持っていけるパターンが多いです。もちろんこういう本に載ってることはWebで調べても出てくるんですけど、ブラウザとソフト間を往復せず手元で読みながら作業ができるので本の方が私は好きです。
紙媒体のデザインに関しては多少の知識があるのですがWEBだとまた話が違ってくるので、自分の知りたかった基礎の情報がたくさん載っていたこの本を購入しました。内容も見やすいので、WEBデザイン頑張りたい初心者の方におすすめだと思いますよ〜。
これを読んでこのブログももう少し見やすくできるよう頑張ります！
今度PhotoshopやIllustratorを学んだ時に読んだ本も紹介しますね。
人に会って良い刺激をもらう
私、昔から人見知り＆インドア＆面倒臭がりであんまり誰かと会って遊んだりご飯食べたりっていうのが積極的に出来ない人間なんです。
ただ最近ちょっと困ったことがあった時に、お世話になった方に声をかけたらお会いできる機会があったんですが、それが本当に良い刺激になりまして。普段まったり生きていると得られないような知識や情報、そして他愛ないお話でさえも聞いたり話したりしてワクワクできることがありました。
あとは、いろんな人とお話していると普段日常に溶け込んでしまっている自分自身の姿を改めて認識できるんですね。
どういうことかと言うと、毎日朝起きて働いて家事をして1日終えるだけの主観的な私はいつでも感じられますが、他人から見た客観的な私って自分じゃよくわかりません。ですが誰かに会うことで「やなさんって○○だよね〜！」みたいな自分じゃ気づかないことを周りの人は教えてくれるんです。あれ？教えてくれない？ならば教えてくれる人と交友関係を持ちましょう！
なんだか偉そうに断言してしまいましたが。そうやって自分自身のことを見てもらえるととても嬉しいですよね。すると、私もお返ししていかないとな〜と思ってそれが相手を知る動機にもなります。そこからまた刺激をもらって…なんだか良い方向にコミュニケーションが捗りそうです！
毎日がつまらないな…と思う方は是非いろんな繋がりを持ってみてください。私もこれからはいろんな人に声をかけて会ってみようと思います。
なので声をかけられた人は是非会ってください笑
